Quand on parle de gomme à mâcher on pense souvent à la «gomme balloune.» Il en existe cependant plusieurs autres types. Mais peut-elle remplacer la brosse à dent?
PLUS QUE DU BONBON?
Des études effectuées au cours des dernières années ont montré que l’utilisation de gomme à mâcher sans sucre pouvait procurer une arme de plus pour combattre la carie. Le tout s’explique par l’augmentation de salive que provoque la présence de gomme en bouche et aussi par son action mécanique qui déloge une bonne partie des débris accumulés sur les dents.
La salive supplémentaire permet de rincer davantage les dents et sa composition vient diminuer l’effet de l’acidité causée par les bactéries digérant les dépôts d’aliments sur les dents. Cette acidité persiste habituellement dans les 15 minutes qui suivent les repas ou collations.
LA MODÉRATION A BIEN MEILLEUR GOÛT
L’effet majeur de la gomme à mâcher étant ainsi concentré dans le quart d’heure qui suit la consommation d’aliments il est donc préférable de limiter son utilisation pendant cette période.
La mastication prolongée peut amener une fatigue musculaire, une surcharge de forces au niveau de l’ articulation de la mâchoire et même une usure accélérée des dents. Les fumeurs l’utilisant pour perdre cette habitude devrait également prendre ces conséquences en considération.
SAVOIR MÂCHER SES MOTS
La gomme à mâcher sans sucre semble donc un supplément intéressant aux soins d’hygiène dentaire. Il faut cependant résister à la tentation de reléguer aux oubliettes la brosse et la soie dentaire, ces dernières étant toujours les plus efficaces, et la réserver pour les moments où il est difficile de se brosser les dents (dans les activités extérieures, les déplacements, etc.) tout en préférant une saveur à la menthe pour éviter l’attaque acide des saveurs fruitées et acidulées.
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